Ansiedade

Ansiedade nada mais é, que um estado fisiológico, o qual sua função é de, basicamente preparar nosso organismo para enfrentar um perigo ou algo tendencioso a acontecer.

Quando estas manifestações passam a causar transtornos na vida do individuo, ou, quando este estado está desproporcional à situação enfrentada, passa-se a enfrentar uma Ansiedade de cunho patológico.

As situações abaixo descrevem as manifestações físicas que a Ansiedade nos causam:

- Taquicardia;

- Respiração dificil;

- Sudorese, podendo ser excessiva;

- Desconforto abdominal;

- Tremor nas mãos, podendo estar acompanhado de sudorese;

- Sensação de medo ou perda de controle;

Mas, existe um tratamento para esses sintomas ?

Sim! Recomenda-se o acompanhamento terapeutico e de meditação. Quando se trata de um diagnostico patológico, normalmente o paciente é acompanhado também por um tratamento medicamentoso. Em contraponto, existem algumas técnias que podem ser aplicas em terapia de modo simples e que podem ser usufruidas a qualquer momento, e que interrompem, relativamente rápido, o estado corporal que a ansiedade provoca